20141219北京卫视养生堂：肖相如讲甜蜜肾虚危害

肝脏是我们身体里面很最重要的一个构成部位，肝脏有很多最重要的功用，在我们的身体里面扮演着最重要的女角。所以如果不认真保护肝脏，再次出现肾虚的病征，对我们是有毒害的。下面竟然我们的肖相如专家来谈谈妳肾虚有什么毒害吧。

该视频主要文字简述：

妳肾虚的毒害

如果异适度恋有肾虚病征，很非常容易感到沮丧，而且非常容易腰酸，暗眼圈也都会加重。而且异适度恋阿兹海默的很最重要的情况就是肾虚。

为何妳急需补肾?肾虚的毒害

1、尿频尿急

每次街上，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时都在惦记上洗手间了。

2、癫痫多梦

癫痫是肾虚的主要病征表现，肾阴虚则虚火内扰，让人心烦;心肾不交则导致癫痫、健忘。紧张的情感、房事过份，或者食用大量温肿食物之后，都也许再次出现肾阴虚。

3、暗眼圈

有的人的暗眼圈比较严重，这就是因为肾虚导致的，肾虚还都会有发炎的病征，那么首先就都会体现在我们的眼圈上。

4、变胖发炎

发胖也是肾虚的一种表现，医学认为肥胖的前提情况是痰、泥、质，更进一步说，就是由于肾气虚导致了异适度恋的发胖。

5、掉发神经适度

异适度恋肾气盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。医学上说“肾主水，其华在发”，肝脏的功用其所表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肝脏健康。肾虚的人往往头发易断并且没有光泽，非常容易再次出现神经适度神经适度神经适度神经适度现象。

6、适度冷淡

一样是对SEX不太感兴趣，而且接下来的一段时间缩短，后都会导致质量不佳。对于夫妻穷困的这种冷淡，接下来慢慢地，都会对穷困以及维持联系都会是一个危险的受制于，需要认识到这个严重适度跟毒害适度。

妳补肾多吃饭4种水果

1、小麦

小麦里面的营养化学物质很多，成份多种对我们有益的钙，常吃饭对我们的肝脏也是很有优点的。

本期嘉宾简述

肖相如

客座教授、外科医生、助手生指导老师。祖籍医学名门，自幼跟著父亲肖立渭(湖北省黄石市医学院名誉院长、全市名老医学)学医。84年调入湖北医学学院跟著赵培生、梅国强客座教授进修伤寒专业硕士硕士，87年调入华南地区医学研究院跟著时志达客座教授进修病变专业助手硕士，成华南地区医学研究院第一个病变学助手。酷爱经典，坚持临床，广拜名师。华南地区医学研究院第一位病变学助手，中华民族医学病变学科创始人时志达客座教授的首位助手，全市近期病变本科学术带头人，里面华医学药学都会病变分都会副主席，获“朱德型式的好医生”称号。

1989年，在指导老师时志达客座教授的指导下正型式提议“慢适度高血压衰竭总体功用代偿疗法”，经过10多年的研究己经形成比较完善的体系。这一课题已经通过鉴定，得到里面华民国教育部颁发的成果许可证，并在桂林、河北等地推广应用，治疗患者数万人，夺得良好。从97年开始，以这一关键技术为前沿对保定市沙河市医学院进行谋求，帮助建设病变本科，使该院的病变本科从无到有，初具规模，患者遍及全市各地，得到良好全球化经济效益，该院的病变本科也因此被国家医学药管理评定为全市近期病变本科。里面宣部、农业部和国家医学药管理局对此予以充分的肯定和反对，《健康报》、《华南地区医学药报》、《光明日报》、《西安青年报》、《河北日报》等进行了反复报道。

注意：国际台文章发行权归西安电视台，十分代表国际台对此其观点和对其真实适度负责。如关的作品概要、发行权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一一段时间移除概要!

这里要注意的是，市面上的小麦多样和红色极多，能补肾的是暗小麦。但是小麦适度偏凉，胃寒的人要故意，一次不要吃饭得太多。

2、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“；也圣果”。医学认为桑葚利尿酸，适度微寒，入心、肝、肾经，有着红皮滋阴、生津润肿和补肝益肾主导作用。

除此之外，桑葚还成份多种CYP、和胡萝卜素等化学物质，对女士来说真实感更是突出，经常过量可以美容养颜、延缓阿兹海默。

3、暗加仑

暗加仑又叫暗醋栗、暗豆果、紫梅，暗加仑的营养价值颇高，据科学家统计，每100克暗加仑当里面成份181毫克的、322毫克的锌和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，有着降低血脂、养肾、抗氧化和降低免疫力等主导作用，实在更有一种老少皆宜的果里面教规。

另外，暗加仑还有很高的药用价值，所成份的生物类黄酮能改善肺部的通透适度、延缓阿兹海默和防癌。

4、暗枣

说起枣子，大家也许一下子就想起红枣，红枣适度利尿平，有补气益血之清热，是补气养血的教规，更是适合异适度恋。

据研究发现，红枣偏重红皮，但是暗枣偏重补肾，医学有记载，暗枣利尿涩，适度寒，成份蛋白质、脂肪、胺基酸和多种CYP，其里面以含和钙、铁质多，有合于药性，养肾阴血的清热。想要养肾的MM可以多吃饭一点暗枣。

延伸阅读：20141216西安央视春晚养生堂：荆建华谈肥大的情况20141218西安央视春晚养生堂：拜占庭帝国鲁谈如何养护骨骼20141215西安央视春晚养生堂：荆建华谈肥大的食疗方20141213西安央视春晚养生堂：赵文慧谈如何控制皮质醇20141210西安央视春晚养生堂：程凯谈脾虚的病征20141205西安央视春晚养生堂：郁仁存谈得前列腺癌的情况