缓解早泄能够吃那些食物

2019-09-23 14:24:37 来源:
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吃对食物能够防止早泄,早泄是让男性很难启齿的病症,男人万一得了早泄,他们碍于面子,都不想去医院,患有早泄可通过日常饮食得到调节,早泄患者应口服动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物以及富含维生素的食物,较多食物对治疗早泄都有很好的疗效。

缓解早泄能够吃那些食物:

1、动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

2、含锌食物

锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可造成“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

龟头炎、含精氨酸食物

精氨酸是精子形成的必要成分,时常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

4、含钙食物

常食用含钙的食物可刺激精子的成熟,含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

5、富含维生素的食物

新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素,维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能减退。如洋葱、荔枝、松子等。

男性早泄不能吃的食物:

一、芝麻。根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:胡麻,精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫:下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。

二、虾。性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。

三、牡蛎肉。性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”

四、海松子。根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

五、茭白。俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。

温馨提示:要是男性长期呈现早泄,夫妻双方就会长期得不到性满足,这样以来妻子就会对丈夫产生抱怨、并且丈夫就会产生愧疚进而就会对夫妻之间的感情形成影响。

【参考文献:《中西医结合男科学》《性健康十五讲》】

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