早泄食疗：吃出来的持久力

　　中国是4大文明古国之1，其中中国人对吃的研究也是有着独特的地方。在过去人们通过将1些药材放入食谱当中，通过公道的搭配，造就出既美味又治病的1些食品疗法，今天就为大家介绍1些医治早泄的食疗方法：

　　中治疗疗早泄常分为3型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据不同的类型，在医生指点下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食品进行调治。

　　1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

　　2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

　　3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

　　4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

　　5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不饮酒者，用温开水冲服亦可。

　　6.猪腰1对，核桃仁30克，炖烂食用。

　　7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、5香粉及少许糖，共煮熟食用。

　　8.猪腰1对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

　　9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

　　10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适当，共煮汤饮食。

　　11、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适当隔水炖熟食用。1般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　12、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适当，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上便可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚而至的早泄。

　　13、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适当，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少量。吃猪尾饮汤，1次服完，每周1～2次，连用1个月。

　　14、5子固精酒菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋艳服，用白酒1升浸之，密封3往后开启。逐日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

　　15、熟地巴戟酒熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上7味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。逐日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

　　男人的持久力，不单单取决于先天优势，还与后天的锻炼和饮食等有着千丝万缕的联系。相信经过上面介绍的早泄食疗，大家都有1种迫不及待想要尝试1下的感觉。提示大家要注意“度”的掌控，不要补大了。