肾结石的形成原因有哪些

　　肾结石是属于很常见的结石病。但是危害也是很大的。那末肾结石构成的缘由有哪些呢？

　　少肾结石患者其实不知道自己是如何得上肾结石的，下面有几个易得肾结石的缘由：

　　构成肾结石的主要病因

　　生活中，饮食、生理习惯、工作等都会引发结石相干疾病，由其实肾结石。肾结石是泌尿系中最多见的1种结石疾病，主要表现为肾绞痛、血尿等临床症状。公道的饮食是避免肾结石构成的比较好方式。

　　1、草酸积存过量，酸性物资致使肾功能代谢缓慢，积存大量的2级产物，时间长此以往就构成结石。

　　2、动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成份。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的较终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

　　3、各种动物的肉类，特别是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必定增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因此引发对草酸盐的吸收增多，如果1旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石极可能就在这类情况下构成等。

　　肾结石虽然在结石中比较常见，但是患肾结石后如果不及时进行医治，对患者的危害比较大。那末肾结石前期要注意甚么呢？

　　首先，控制饮食结构，避免酸性物资摄取过量，加重酸性体质，饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜，对草酸钙结石，限制高草酸食品如菠菜、番茄、茶叶、可可、巧克力等及高钙食品牛奶、奶酪等。

　　其次，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力太重会致使酸性物资的沉积，影响代谢的正常进行，适当的调理心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾结石的产生。

　　最后，阔别烟、酒，烟、酒都是典型的酸性食品，毫无控制的吸烟、饮酒，极易致使人体的酸化，使得肾结石有隙可乘。

　　另外，生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化。参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内过剩的酸性物资，从而预防肾结石的产生。